¿Por qué es recomendable tomar frutos secos diariamente?
Los frutos secos son muy energéticos y ricos en grasas, proteínas y oligoelementos y se recomienda consumirlos diariamente por los beneficios que nos aporta al cuerpo. Es muy importante no consumir los frutos secos salados o fritos, es decir, hay que consumirlos crudos, al abrirse su cáscara. Entre los
Leer más